Penyebab Tumbuhnya Jerawat Wajah Di Usia PUBER

Penyebab Tumbuhnya Jerawat Wajah Di Usia PUBER

Bisa dikatakan jika jerawat merupakan salah satu musuh paling terbesar yang dialami oleh siapapun terlebih lagi wanita. Dengan timbulnya jerawat tentu akan membuat seseorang tidak percaya diri saat di hadapan banyak orang. Apalagi jika jerawat tersebut tengah meradang dengan warna yang cukup memerah yang tentunya dapat mengganggu penampilan. Untuk Anda yang sangat sering mengalami hal tersebut wajib mencari tahu penyebab tumbuhnya jerawat wajah. Untuk itu, berikut ini adalah penjelasan yang menjadi faktor munculnya jerawat:

Penyebab Utama Jerawat

Mengenai penyebab utama munculnya jerawat merupakan bakteri, terdapat 3 bakteri yang menjadi pemicu yaitu bakteri propionibacterium acnes, bakteri corynebacterium granulosum, dan yang terakhir merupakan bakteri staphylococcus epidermidis.

Diantara ketiganya, bakteri propionibacterium acnes paling sering menjadi penyebab munculnya jerawat. Jerawat sendiri pada umumnya akan muncul dengan diawali penyumbatan pori oleh zat asing yang selanjutnya dapat membuat bakteri muncul untuk menginfeksi. Hal tersebut nantinya juga akan membuat kondisi kulit membengkak dan juga bernanah.

1. Produksi Minyak Berlebih

Penyebab tumbuhnya jerawat wajah lainnya juga dikarenakan oleh produksi minyak atau sebum yang terlalu berlebihan. Kulit manusia memang mempunyai kelenjar sebasea yang memiliki fungsi untuk memproduksi minyak. Sebelum ini nantinya akan naik ke permukaan kulit melalui pori-pori yang ada di sekitar folikel rambut yang memiliki tujuan agar bisa menjaga kelembaban kulit.

Sebum sendiri merupakan komponen yang sangat diperlukan, namun pada saat hasil sebub tersebut terlalu banyak dan malah membuat pori-pori tersumbat sehingga mengakibatkan jerawat muncul.

2. Hormon Testoteron

Peningkatan kadar hormon androgen yaitu hormon testosteron juga menjadi pemicu kelenjar minyak yang memproduksi minyak berlebihan di wajah. Hal tersebut pastinya dapat memberikan efek yang tidak baik karena pori-pori kulit dapat tersumbat serta mengakibatkan jerawat muncul.

Peningkatan dari kadar hormon ini juga dapat dikarenakan berbagai macam. Contohnya saja karena sudah memulai pubertas dikarenakan kehamilan atau dikarenakan mengkonsumsi obat-obatan seperti pil KB.

3. Faktor Keturunan

Sebetulnya untuk permasalahan jerawat yang dikarenakan oleh faktor keturunan atau genetik cukup sedikit. Tapi, kecenderungan jerawat muncul juga bisa terjadi dalam sebuah keluarga. Misalnya saja ketika memiliki kedua orang tua dan salah satunya cukup rentan terhadap jerawat sehingga membuat anaknya juga memiliki risiko lebih tinggi.

Keadaan seperti ini hampir saja terjadi ketika seseorang yang mengalami jerawatan pada saat ibunya mengalami hal yang sama untuk daerah tertentu. Dan hal tersebut menjadi tanda jika gen yang berasal dari ibu atau kromosom x merupakan penyebab dari munculnya jerawat.

Untuk faktor pastinya memang belum diketahui, tapi sudah banyak beberapa penelitian yang menunjukkan jika faktor genetik, paling umum akan mengalami jenis jerawat cukup parah seperti halnya jerawat pustula dan juga jerawat nodul.

Mayoritas untuk jenis genetik seperti ini memberikan pengaruh kepada fungsi, bentuk beserta struktur folikel rambut. Walaupun seperti itu, masih diperlukan adanya penelitian lebih lanjut agar mengetahui hubungan diantara ketiganya.

4. Perubahan Hormon Pada Wanita

Dengan ketidakseimbangan hormon androgen mampu memberikan dampak timbulnya jerawat dikarenakan peningkatan produksi minyak yang. Hal tersebut juga akan mengakibatkan sel kulit mengeras serta penyumbatan pori-pori akan terjadi.

Perubahan hormon bisa saja terjadi ketika masa pubertas yang dialami oleh orang dewasa terlebih lagi para wanita. Contohnya adalah hormon ketika menstruasi, perubahan hormon untuk penderita sindrom ovarium polikistik dan juga perubahan hormon saat kehamilan.

Jerawat yang dikarenakan hormon bisa terjadi pada tubuh yang mempunyai beberapa enzim, dimana enzim tersebut sangat berkaitan dengan produksi hormon tertentu. Keadaan seperti ini merupakan adrenal kongenital yang memungkinkan terjadinya kadar hormon seks seperti testosteron terlalu sedikit.

5. Tidak Cocok Pada Kosmetik Dan Skin Care

Untuk pemilihan produk perawatan, entah itu dari kulit, perawatan rambut maupun kosmetik harus sesuai dengan kondisi kulit sehingga tidak akan menyumbat pori-pori dan menyebabkan penumpukan. Dana tersebut jika dibiarkan tentu akan mengakibatkan timbulnya jerawat terlebih lagi untuk kulit yang berminyak dan sensitif.

Contohnya untuk produk seperti hair spray yang akan disemprotkan ke rambut yang dapat menimbulkan residu pada area dahi. Di dalam kandungan produk tersebut tidak dipakai untuk kulit sehingga cukup rentan mengakibatkan jerawat pada bagian dahi dan sekitarnya. Itulah mengapa pastikan untuk selalu memilih perawatan beserta kosmetik yang sesuai. Jika Anda memiliki tipe kulit yang berminyak maka pastikan untuk memilih produk dengan label non comedogenic. Langkah ini cukup tepat agar mencegah timbulnya jerawat.

Penyebab Jerawat Di Pipi

Timbulnya jerawat di area pipi pada dasarnya juga diakibatkan oleh stress. Karena ketika stress melanda tentu tubuh akan menghasilkan jauh lebih banyak androgen dan perangsangan kelenjar minyak yang ada di kantong rambut kulit semakin banyak, kemudian menghasilkan jerawat muncul.

Bukan hanya itu saja, stress sendiri juga mampu menimbulkan berbagai macam kebiasaan buruk yang mampu mengakibatkan jerawat muncul. Contohnya saja makan makanan manis secara berlebihan, mengkonsumsi alkohol serta sering merokok.

Apa Penyebab Timbulnya Jerawat?

  • Menyentuh kulit dengan tangan yang kotor

Menyentuh kulit terutama pada bagian wajah dengan kondisi tangan yang kotor merupakan kebiasaan tidak. Sebab hal tersebut akan menjadi penyebab timbulnya jerawat. Pasalnya kotoran ataupun bakteri yang melekat pada tangan nantinya akan menempel di kulit dan membuat pori-pori tersumbat sehingga sangat rentan mengalami jerawat.

Bukan hanya itu saja, untuk benda-benda yang kerap kali menempel pada wajah seperti peralatan make up, menempelkan handphone saat bertelepon serta munculnya keringat juga bisa menjadi penyebab timbulnya jerawat.

  • Memencet komedo

Banyak orang yang salah menyangka jika memencet komedo dapat mengatasi masalah, tapi hal tersebut malah menambah masalah yaitu dengan timbulnya jerawat. Memencet komedo secara berlebihan tentu akan melukai kulit wajah sehingga jaringan kulit juga akan dan tahan sobek.

Penyebab Jerawat Di Wajah

Salah satu faktor yang cukup dianggap remeh kebanyakan orang adalah tidak menjaga kebersihan wajah. Sedangkan hal tersebut juga menjadi faktor munculnya jerawat dimulai dari jerawat batu sampai yang meradang.

Tapi perlu untuk Anda ketahui, terlalu sering mencuci muka juga dapat mengakibatkan jerawat muncul karena kulit mengalami iritasi serta mengakibatkan kulit semakin sensitif. Apalagi pada saat proses mencuci wajah menggosok kulit cukup keras, di mana hal tersebut akan mengakibatkan kulit sensitif dan mudah terkena permasalahan seperti jerawat.

Cara Mencegah Timbulnya Jerawat

Cara pencegahan timbulnya jerawat tentu harus selalu menjaga kebersihan, pastikan sebelum tertidur harus membersihkan make up dan mencuci baca sampai bersih. Agar proses pembersihan wajah semakin maksimal bisa juga menggunakan minuman Collage untuk membersihkan berbagai jenis jerawat yaitu NEWCOLLA yang sangat berguna untuk mneghilangkan jerawat. Kelebihan pastikan juga jika produk perawatan yang anda pilih sesuai dengan kebutuhan.

Nah, Itulah sekilas tentang informasi penyebab tumbuhnya jerawat wajah. Agar hal tersebut tidak terjadi maka Anda harus selalu rutin melakukan pencegahan sehingga tidak menggangu penampilan.

Minuman Yang Tidak Baik Untuk Kulit dan Kesehatan Tubuh

Minuman Yang Tidak Baik Untuk Kulit dan Kesehatan Tubuh

Saat saat haus mungkin kita akan mengkonsumsi berbagai jenis minuman tanpa memperhatikan apakah minuman tersebut bagus untuk kesehatan tubuh ataukah tidak. Dengan kata lain kebanyakan orang saat mengkonsumsi minuman hanya memperhatikan rasa serta efek kesegarannya. Tahukah Anda jika Ada berapa jenis minuman yang memang sangat tidak disarankan untuk dikonsumsi, apalagi secara berlebihan. Begitu juga minuman yang tidak baik untuk kulit dan juga kesehatannya.

Apalagi bagi Anda yang memiliki kulit sensitif, alangkah lebih baiknya jika memilih jenis minuman yang tidak membahayakan kulit. Penasaran apa minuman yang sangat tidak disarankan untuk dikonsumsi karena tidak baik untuk kulit? Simak penjelasan lengkapnya berikut ini.

Softdrink

Seperti yang telah kita ketahui soft drink atau minuman ringan memang memiliki rasa yang sangat nikmat. Sehingga tak heran jika saat ini di supermarket atau di pasaran umum banyak sekali di jual soft drink dengan harga yang cukup beragam dan tentunya dari berbagai merk. Perlu diketahui jika jenis minuman softdrink ini dibagi menjadi dua jenis yaitu minuman tanpa soda dan minuman bersoda.

Meskipun minuman bersoda ini memberikan kesegaran apalagi di saat siang hari yang panas. Tetapi, perlu diketahui jika gula yang terkandung pada softdrink ini sangat membahayakan tubuh apalagi jika dikonsumsi dalam jumlah yang banyak. Bahkan, softdrink merupakan minuman yang tidak baik untuk kulit.

Bahkan hasil penelitian yang dilakukan oleh national health mendapatkan hasil jika sumber tambahan gula dalam diet adalah minuman bersoda. Adapun dampak yang didapatkan jika mengkonsumsi minuman bersoda yang mengandung banyak gula seperti kulit mudah keriput dan kulit akan memproduksi minyak dalam jumlah yang banyak. Bahkan, minuman soft drink ini juga dapat membuat kulit terlihat kusam dan tampak kendor.

Minuman Ion

Minuman ion memang memiliki rasa enak serta dapat memberikan efek segar. Namun, bukan berarti anda bisa mengkonsumsi minuman ini dalam jumlah yang banyak apalagi berlebihan. Perlu diketahui jika minuman ion mengandung banyak sekali garam. Nah, dengan kata lain kandungan garam yang terlalu banyak masuk ke dalam tubuh juga tidak baik untuk kesehatan tubuh.

Adapun beberapa dampak dari konsumsi minuman ion yang berlebihan diantaranya timbul resiko stroke, penyakit jantung dan tekanan darah tinggi. Selain itu, minuman ini juga sangat tidak baik untuk kesehatan kulit.

Meskipun begitu, bukan berarti minuman ion tidak boleh dikonsumsi. Boleh dikonsumsi dengan cara tangan tidak berlebihan atau hanya dikonsumsi pada saat berolahraga. Yang mana kondisi tubuh setelah berolahraga ini akan kehilangan cairan. Nah, dengan mengkonsumsi minuman ion cairan tersebut akan tergantikan.

Minuman Sari Buah

Nah, minuman yang tidak baik untuk kulit selanjutnya yaitu minuman sari buah. Yang dimaksudkan minuman ini bukanlah jus buah, melainkan minuman instan yang dijual di supermarket atau pasaran dan diberi perasa buah. Tentunya minuman dengan perasa tambahan ini tidak sehat untuk dikonsumsi tubuh.

Bahkan, jika minuman sari buah ini dikonsumsi secara berlebihan juga sangat berdampak buruk bagi kesehatan kulit. Apalagi bagi Anda yang memiliki kulit sensitif, sangat tidak disarankan untuk mengkonsumsinya secara berlebihan.

Energy Drink

Tahukah Anda seperti apa energy drink? Sebenarnya kita sering sekali minum minuman ini. Yang mana energy drink atau biasa disebut dengan minuman berenergi memang bertujuan untuk menambah energi seseorang. Hal ini dikarenakan dalam energy drink terdapat kandungan kafein. Sehingga tak heran jika para pekerja keras lebih sering mengkonsumsi minuman ini. Selain itu, orang yang setelah melakukan olahraga juga seringkali minim energy drink.

Sebagai minuman yang dapat memberikan energi, bukan berarti jika minuman ini dikonsumsi secara berlebihan sangatlah bagus untuk kesehatan tubuh. Sebaliknya justru minuman ini memiliki efek samping yang berbahaya jika dikonsumsi secara berlebihan. Seperti halnya dapat merusak kulit dan bisa menimbulkan berbagai penyakit lainnya.

Minuman Tidak Baik untuk Kesehatan

Mungkin selama ini kita tidak tahu terkait apa saja minuman yang tidak baik untuk kesehatan. Dari kita akan menganggap apapun minuman tersebut jika dalam keadaan halus wajar saja untuk dikonsumsi. Nah, agar tidak terlalu lama beranggapan salah, berikut ini beberapa minuman yang tidak baik untuk kulit dan juga kesehatan.

·         Minuman Bersoda

Minuman bersoda merupakan salah satu jenis minuman yang mulai saat ini harus Anda hindari. Mungkin jika mengkonsumsi tidak berlebihan, tidak akan menjadi masalah. Tetapi jika berlebihan sangat tidak baik untuk kesehatan tubuh dan juga kulit.

·         Minuman Berenergi

Nah, minuman selanjutnya yang sangat disarankan untuk dihindari yaitu minuman berenergi. Yang mana minuman ini kaya akan kandungan pemanis dan zat tambahan. Tentunya ketiga kandungan tersebut jika dikonsumsi secara berlebihan tidak akan baik untuk kesehatan tubuh.

·         Kopi

Nah, bagi Anda yang sering mengkonsumsi kopi, mulai saat ini cobalah untuk menguranginya. Pasalnya kopi merupakan minuman yang tidak baik untuk kulit dan juga kesehatan. Apalagi jika kopi yang anda konsumsi adalah kopi sachet yang dijual di pasaran.

·         Minuman Beralkohol

Pastinya kita sudah paham jika minuman beralkohol tidak baik untuk dikonsumsi. Apalagi jika minuman beralkohol ini dikonsumsi secara berlebihan, tentu dampak negatif yang sangat parah untuk tubuh. Yang mana minuman beralkohol ini sangat berakibat buruk untuk kesehatan jantung dan hati.

·         Lemonade

Minuman lemonade juga tidak disarankan untuk dikonsumsi secara berlebihan. Mengingat minuman ini kaya akan kandungan gula. Apalagi bagi anda penderita diabetes, minuman lemon ada tidak boleh dikonsumsi.

Minuman Tidak Baik untuk Ginjal

Apakah Anda memiliki gangguan pada ginjal atau ingin menjaga kesehatan ginjal? Nah, alangkah lebih baiknya menghindari beberapa minuman berikut ini.

·         Minuman Berkafein

Bagi Anda yang mengalami gangguan pada bagian ginjal, alangkah baiknya jika menghindari minuman yang mengandung banyak kafein. Adapun beberapa jenis minuman yang mengandung banyak kafein seperti kopi dan teh. Sebagai penggantinya alangkah lebih baik jika mengkonsumsi air putih lebih banyak.

·         Susu

Nah, minuman yang tidak baik untuk kulit dan juga ginjal yaitu susu. Meskipun sebenarnya jika minuman ini dikonsumsi tidak akan menjadi masalah, asalkan tidak berlebihan. Mengingat susu mengandung banyak sekali kandungan protein, fosfor dan potasium.

Baca Juga : Manfaat Susu Kambing Untuk Kesehatan

Minuman Tidak Baik untuk Hati

Jika membahas terkait minuman yang tidak baik untuk hati atau ginjal sebenarnya semua jenis minuman yang bersoda, beralkohol serta berkafein tidak baik untuk dikonsumsi.. yang mana minuman bersoda Ini mengandung banyak sekali sirup jagung fruktosa tinggi yang yang tentunya memiliki dampak buruk untuk kesehatan tubuh terutama hati.

Sedangkan minuman yang beralkohol ini memiliki kandungan yang dapat merusak organ tubuh terutama hati dan jantung. Salah satu penyakit yang muncul diakibatkan terlalu sering mengkonsumsi minuman beralkohol yaitu sirosis alkoholik. Nah, untuk mengatasinya tentu anda harus mengurangi minuman beralkohol atau sama sekali tidak meminumnya.

Sudah mengerti kan apa saja minuman yang tidak baik untuk kulit dan juga kesehatan? Nah, mulai saat ini terapkan pola hidup yang sehat dengan mengkonsumsi makanan dan minuman yang sehat. Semoga bermanfaat

Manfaat Susu Kambing Untuk Kecantikan Wajah

Manfaat Susu Kambing Untuk Kecantikan Wajah

Sudah sejak dulu jika susu merupakan salah satu bahan alami yang mampu merawat kecantikan. Salah satunya adalah manfaat susu kambing untuk kecantikan, yang sampai saat ini sudah menjadi bahan baku dalam pembuatan masker, pembuatan handbody lotion dan masih banyak lagi.

Untuk kandungan susu kambing sendiri memang jauh berbeda dengan susu sapi. Dimana susu kambing kandungan asam lemak rantai panjang jauh lebih rendah dibandingkan susu sapi. Sehingga susu kambing sangat mudah dicerna oleh perut. Terlebih lagi dengan kandungan yang ada di dalamnya sangat bagus untuk kulit seperti vitamin C, vitamin B, niasin, kandungan thiamin, kandungan seng dan juga selenium. Selain itu kandungan molekul di dalam susu kambing jauh lebih kecil sehingga sangat mudah terserap oleh.

Khasiat Susu Kambing Untuk Kencantikan

1. Dapat Membantu Untuk Melembabkan Kulit

Perlu untuk Anda ketahui meskipun susu kambing ini sangat bagus bagi kecantikan. Tapi alangkah baiknya jika susu kambing tidak langsung diaplikasikan ke kulit. Meskipun menjadi bahan alami dan juga murni, tentu saja terdapat proses yang cukup panjang agar bisa diaplikasikan ke kulit.

Manfaat yang dimiliki oleh susu kambing ini mampu membuat kulit lebih lembab. Hal tersebut dikarenakan susu kambing memiliki kandungan pH yang setara dengan kulit. Jadi untuk memberikan efek yang lembab serta lembut pada kulit. Cara agar dapat memaksimalkan harus menggunakan masker kurang lebih selama tiga kali dalam seminggu serta harus dilakukan secara rutin.

Susu kambing memiliki kandungan anti pembengkakan, yang mana kandungan tersebut mampu memperbaiki kondisi kulit yang kering ataupun rusak. Lalu terdapat pula kandungan trigliserid yang mampu bertindak menjadi pelembab kulit secara alami. Karena tingkat ph-nya yang setara dengan kulit akan mencegah kurangnya nutrisi pada kulit.

2. Membantu Mencerahkan Kulit Wajah

Manfaat lain yang bisa didapatkan jika rutin menggunakan susu kambing sebagai bahan kecantikan ialah dapat mencerahkan kulit wajah. Sehingga sangat cocok jika dipakai oleh Anda yang memiliki tipe kulit mudah kusam jika terkena paparan sinar matahari. Apalagi sabun susu kambing amat sangat cocok jika dipakai oleh orang yang memiliki tipe kulit kering atau sensitif. Bahkan juga sangat cocok dipakai oleh orang yang memiliki kulit dengan masalah eksim serta masalah psoriasis.

Karena formula di dalam susu kambing tersebut bisa menetralkan kulit dari kekeringan serta akan menormalkan kulit jika cenderung berminyak. Bahan alami yang terkandung di dalam susu kambing tersebut dapat mengatasi permasalahan kulit yang sering tersengat sinar matahari. Terlebih lagi di Indonesia yang memiliki iklim tropis, sehingga penggunaan susu kambing secara rutin tentu akan mencegah kulit kusam dan mampu membuat kulit tampak lebih cerah.

Hal itu juga dipengaruhi oleh kandungan mineral di dalam susu kambing. Mineral di dalam susu kambing juga dapat membuat kulit tampak lebih cerah serta bisa memperbaiki kondisi kulit wajah yang rusak. Bahkan mineral juga mampu meminimalisir terjadinya kanker kulit karena sengatan sinar UV yang cukup berbahaya.

3. Membantu Mengatasi Jerawat

Manfaat susu kambing untuk kecantikan berikutnya adalah sebagai obat untuk bisa mengatasi jerawat pada kulit. Jerawat merupakan salah satu permasalahan yang cukup membuat pusing siapapun. Selain jerawat cukup sakit, tapi terdapat hari yang cukup menyebalkan yaitu jika jerawat sudah muncul maka akan memberikan bekas sehingga terdapat noda seperti flek pada kulit wajah.

Susu kambing ini memiliki kandungan yang bernama alpha hydroxy acid alami. Kandungan inilah yang menjadi salah satu elemen untuk exfoliant alami sehingga sel-sel kulit mati yang ada pada kulit pun dapat terangkat.

Itulah sebabnya pemakaian dari susu kambing ini secara tidak langsung nantinya dapat memperbaiki kulit yang berjerawat ringan sampai parah. Untuk vitamin yang ada di dalam susu kambing sendiri memiliki sifat  anti peradangan. Jadi dapat mencegah rasa sakit ketika berjerawat serta dapat mengurangi kemerahan jerawat.

Sedangkan untuk beberapa kandungan zat aktif di dalamnya juga bisa mengoptimalkan untuk mencegah gejala jerawat. Yang kemudian dapat mengatasi flek bekas jerawat secara alami.

Penggunaan susu kambing juga dapat mengatasi minyak berlebih pada kulit. Minyak yang berlebih tentu juga menjadi faktor utama munculnya jerawat yang cukup mengganggu. Sebetulnya kulit sendiri juga membutuhkan minyak tapi jika diproduksi secara berlebihan tentu tidak bagus. Sehingga minyak berlebih ini dapat Anda atasi ketika menggunakan masker susu kambing.

4. Menjadikan Kulit Wajah Lembut Dan Kenyal

Kondisi kulit kasar tentu akan membuat make up tidak dapat menyatu dengan kulit, sehingga make up dalam waktu beberapa jam saja sudah luntur. Itulah mengapa sangat penting menggunakan susu kambing sebagai masker. Karena mampu membuat kulit lebih lembut dan kenyal, sehingga saat menggunakan make up terlihat lebih natural.

Hal ini dikarenakan terdapat kandungan mineral di dalam susu kambing. Dimana mineral tersebut sangat bagus untuk kulit yang kasar serta mampu menjaga kekenyalan kulit.

5. Meregenerasi Kulit

Kandungan alpha hidroxy pada susu kambing tersebut sangat berguna untuk bisa memberantas sel kulit mati. Berkat kandungan tersebut sehingga kulit pun dapat beregenerasi. Setelah sel-sel kulit mati menghilang maka akan diganti dengan sel kulit baru yang lebih cepat, sehingga kulit pun tetap lembut dan juga halus.

6. Mencegah Kulit Keriput

Sedangkan kandungan niasin yang ada di dalam susu kambing memiliki peranan penting agar dapat meminimalisir atau mencegah terjadinya keriput. Niasin sendiri menjadi vitamin B3 yang sangat dibutuhkan oleh kulit. Karena mampu menjaga serta memperbaiki kulit agar lebih halus dan juga lembut.

Keriput juga bisa menjadi salah satu tanda penuaan dini, yang biasanya keriput tersebut akan muncul pada bagian pipi, bagian dahi, bagian mata dan juga punggung tangan yang mulai root ataupun kering. Penuaan dini sendiri dikarenakan kolagen yang sudah berkurang.

Dengan memanfaatkan susu kambing tersebut untuk kecantikan pasti dapat mencegah terjadinya penuaan dini ataupun keriput. Penggunaan masker susu kambing atau memakai yoghurt susu kambing sebagai masker bisa menjadi langkah tepat untuk merawat kulit.

7. Menjaga Lapisan Kulit Terluar

Lapisan kulit paling luar harus dilindungi yaitu itu dengan menggunakan susu kambing karena memiliki kandungan niasin. Kandungan ini sendiri mampu memperbaiki lapisan paling luar sehingga mampu mencegah tanda-tanda penuaan dini.

Selain itu, lapisan paling luar juga paling banyak memiliki sel kulit mati. Dengan adanya kandungan aha di dalam susu kambing akan membuat sel kulit mati tersebut terangkat kemudian kulit pun tampak lebih cerah dan sehat. Noda bekas jerawat ataupun noda flek hitam dapat teratasi dengan mudah.

Dengan banyaknya manfaat susu kambing untuk kecantikan di atas, pastinya Anda tertarik bukan untuk memakainya sebagai produk kecantikan. Pastikan Anda rutin menggunakan susu kambing ini untuk bisa dapatkan kulit lebih sehat. Dapatkan info menarik lain tentang kencantikan di Jual Collagen Untuk Kecantikan Wajah.

Makanan Yang Membuat Kulit Jadi Cerah

Makanan Yang Membuat Kulit Jadi Cerah

Makanan Yang Membuat Kulit Jadi Cerah – Memiliki wajah kusam pasti sangatlah menjengkelkan dan mengurangi rasa percaya diri saat bertemu banyak orang.  Bahkan, setelah melakukan berbagai perawatan pencerah kulit, tapi hasilnya tidak sesuai dengan keinginan. Mungkin hal tersebut disebabkan karena makanan yang anda konsumsi tidak bisa memenuhi asupan yang dibutuhkan tubuh dalam sehari-harinya. Maka dari itu, mulai sekarang cobalah untuk memperhatikan asupan makanan yang dibutuhkan oleh tubuh.

Bingung apa saja makanan yang membuat kulit jadi cerah? Tak perlu khawatir karena pada ulasan kali ini akan dibahas secara lengkapnya mengenai rekomendasi makanan yang tepat untuk dikonsumsi agar menghasilkan kulit yang lebih cerah dan segar. Nah, sebagaimana berikut ini penjelasan lengkapnya.

Buah Jeruk

Selain memiliki rasa yang sangat enak dan segar, ternyata jeruk juga kaya akan manfaat. Hal ini disebabkan karena jeruk mengandung vitamin C yang sangat tinggi, sehingga dapat membantu tubuh dalam memproduksi kolagen yang cukup.

Selain itu, di dalam jeruk juga mengandung protein yang cukup tinggi. Yang mana kandungan ini sangat bermanfaat untuk membantu proses penyembuhan luka lebih cepat serta membantu membantu kulit agar terlihat lebih cerah dan segar.

Makanan Yang Membuat Kulit Jadi Cerah

1. Bengkoang

Tidak hanya, bengkoang juga menjadi salah satu makanan yang membuat kulit jadi cerah. Hal ini disebabkan karena bengkoang kaya akan vitamin C. Pasalnya vitamin C ini dapat merangsang regenerasi sel kulit mati. Sehingga jika bengkoang dikonsumsi secara rutin maka sel kulit mati yang ada pada tubuh akan berganti dengan yang baru.

Tak hanya itu, di dalam bengkoang juga mengandung zat fenolik. Yang mana zat ini sangatlah berguna untuk menghambat pembentukan melanin. Lebih jelasnya ya hal tersebut dapat berdampak terhadap pengurangan perubahan warna akibat hormon, bekas jerawat dan sinar matahari. Lebih tepatnya mengkonsumsi bengkoang secara rutin dapat membuat kulit lebih sehat.

2. Susu Kedelai

Nah, bagi anda yang suka susu kedelai, penting sekali untuk mengetahui jika susu ini sangatlah bermanfaat untuk memutihkan kulit. Hal ini dikarenakan di dalam susu kedelai mengandung berbagai vitamin serta mineral yang dibutuhkan tubuh untuk melakukan regenarasi. Bahkan, kedua kandungan tersebut juga dapat membuat kulit menjadi lebih segar dan buat warna kulit menjadi lebih rata.

Selain bisa dikonsumsi, Anda juga bisa memanfaatkan susu kedelai untuk mengoleskannya pada wajah. Caranya cukup mudah setiap sore hari cuci muka setelah itu keringkan menggunakan handuk. Langkah selanjutnya cukup oleskan susu kedelai pada wajah, lalu tempelkan handuk dan diamkan selama 20 menit. Lakukan langkah-langkah ini secara rutin.

3. Kacang Brasil

Nah, makanan yang membuat kulit cerah yang selanjutnya yaitu kacang Brasil. Yang mana Dari dulu kacang ini memang sudah terkenal untuk mencegah penyakit kanker serta meningkatkan sistem imunitas tubuh.

Selain itu, kacang Brasil ini juga dapat memberikan efek kulit lebih cerah dan bersih. Meskipun memiliki manfaat yang sangat besar, ternyata tidak boleh berlebihan dalam mengkonsumsi kacang Brasil.

4. Jamur

Suka tumis jamur? Pastinya, karena rasanya memang sangat enak. Namun, tahukah Anda jika jamur ternyata memiliki khasiat yang sangat banyak. Salah satunya jamur dapat memutihkan kulit jika dikonsumsi secara rutin. Hal ini disebabkan karena banyak sekali kandungan di dalamnya seperti vitamin, asam amino, mineral dan lemak.

Selain itu, ternyata jamur juga sangat bermanfaat untuk membuat tubuh lebih kuat. Apalagi saat ini jamur mudah sekali didapatkan dan harganya juga terbilang sangat murah. Dengan begitu tentunya anda akan lebih mudah untuk mendapatkan berbagai khasiatnya.

5. BlackBerry

Tahukah Anda seperti apa BlackBerry? Mungkin sebagian banyak dari kita lebih akrab dengan yang namanya blueberry. Tetapi ternyata BlackBerry ini juga memiliki banyak sekali khasiat, Salah satunya yaitu menjadi makanan yang membuat kulit cerah dan dapat membuat kulit lebih kencang.

Hal ini disebabkan karena dalam BlackBerry terdapat berbagai kandungan seperti antioksidan yang sangat tinggi jika dibandingkan dengan jenis buah lainnya. Untuk membeli buah blackberry ini, Anda bisa membelinya di supermarket.

6. Telur

Selain memiliki rasa yang enak, ternyata telur juga kaya akan manfaat untuk kesehatan tubuh serta kecantikan. Hal ini disebabkan telur mengandung protein yang sangat tinggi serta asam amino yang sangat dibutuhkan oleh tubuh. Bahkan, jika dibandingkan dengan bahan makanan lain seperti ikan dan daging, ternyata kandungan protein yang terdapat pada telur lebih tinggi.

Yang mana telur ternyata juga sangat bermanfaat untuk mencerahkan kulit. Caranya Anda bisa memanfaatkan putih telur yang masih mentah untuk dijadikan sebagai masker atau bisa juga dengan memasak dan mengkonsumsinya.

Pola Makan untuk Memutihkan Kulit

Tahukah Anda jika ternyata kesehatan kulit juga dapat dipengaruhi oleh kebiasaan sehari-hari atau gaya hidup. Bahkan, pola makan juga sangat berpengaruh terhadap kesehatan kulit. Nah, maka dari itu jika anda ingin memiliki kulit yang putih, alangkah baiknya jika menerapkan pola makan yang tepat. Lalu, apa saja makanan yang membuat kulit putih? Berikut ini penjelasannya.

1. Banyak Mengkonsumsi Buah Vitamin C

Pola makan untuk memutihkan kulit yang pertama dan harus Anda terapkan dalam sehari-hari nya yaitu dengan mengkonsumsi buah yang kaya akan vitamin C. Perlu diketahui jika vitamin C ini sangat bermanfaat untuk meningkatkan produksi kolagen dalam tubuh, sehingga secara otomatis dapat membuat kulit lebih cerah dan kencang.

Selain itu, vitamin C ini juga dapat meningkatkan produksi kolagen serta mencegah kerusakan kulit. Adapun beberapa jenis buah yang mengandung banyak vitamin C seperti jambu biji, jeruk, mangga dan pepaya.

2. Memenuhi kebutuhan cairan tubuh

Pola makan yang selanjutnya agar memiliki kulit yang putih yaitu dengan memenuhi kebutuhan cairan tubuh sehari-harinya. Pasalnya air di sini sangat berperan penting untuk memelihara kelembaban kulit dan tentunya juga sangat bermanfaat untuk menjaga jaringan kolagen. Yang mana kelembaban kulit serta kolagen yang cukup sangat berperan penting untuk membuat kulit lebih bercahaya, lembut dan juga padat.

Cara Bikin Kulit Putih dalam Seminggu

Selain mengkonsumsi makanan yang membuat kulit putih, ada cara lain yang bisa Anda lakukan. Sebagaimana berikut ini.

1. Air Beras

Anda bisa menggunakan air beras untuk membuat kulit putih hanya dalam waktu seminggu. Caranya yaitu dengan menggunakan endapan cucian air beras untuk dijadikan sebagai lulur alami. Hal ini dikarenakan beras mengandung allantoin dan asam ferulic.

2. Minyak Zaitun

Cara Line yang bisa anda lakukan untuk membuat kulit putih dalam waktu seminggu yaitu dengan menggunakan minyak zaitun. Cara penggunaan cukup mudah anda bisa menjadikannya sebagai lulur setiap harinya dengan mencampurkan 2 sendok madu dan 4 sendok minyak zaitun.

Makanan yang Membuat Glowing

Ingin memiliki kulit glowing? Ada cara yang paling aman untuk dilakukan yaitu dengan mengkonsumsi sayuran berdaun hijau dan buah-buahan. Nah, berikut ini penjelasan lengkapnya.

1. Sayuran berdaun hijau tua

Sayuran hijau menjadi salah satu makanan yang dapat membuat kulit menjadi lebih glowing. Hal ini dikarenakan sayuran berdaun hijau mengandung nutrisi, vitamin dan juga antioksidan. Adapun beberapa jenis sayuran berdaun hijau seperti brokoli, bayam, ketumbar dan juga selada.

2. Buah

Berapa jenis buah-buahan yang dapat membuat kulit lebih glowing yang seperti apel, pisang, alpukat, mangga, strawberry, kiwi dan jeruk.

Sudah mengerti kan apa saja makanan yang dapat membuat kulit lebih glowing dan putih? Apalagi jika beberapa jenis makanan tersebut mudah sekali didapatkan dan harganya juga terbilang murah. Temukan tips-tips tentang kesehatan kulit di sini NEWCOLLA.

 

 

Jenis Kulit Pada Wajah Wanita dan Cara Mengetahuinya

Jenis Kulit Pada Wajah Wanita dan Cara Mengetahuinya

Mengetahui jenis kulit yang dimiliki menjadi hal yang paling penting, terutama bagi Anda yang ingin memilih produk skincare yang saat ini banyak dijual di pasaran. Dengan kata lain berbagai jenis skincare yang dijual di pasaran ini disesuaikan dengan jenis kulitnya. Pada umumnya ada empat jenis kulit yang sehat seperti kulit normal, kulit kering, kulit berminyak dan kombinasi.

Selain itu, jenis kulit lainnya yang seringkali dimiliki oleh sebagian banyak wanita yaitu kulit sensitif dan kulit berjerawat. Yang mana kedua jenis kulit bumi dipengaruhi oleh berbagai faktor. Nah, untuk mengetahui lebih jelasnya terkait jenis kulit pada wajah wanita, simak penjelasan lengkapnya berikut ini.

Tipe – Tipe Kulit Wajah Pada Wanita

1. Kering

Apakah anda termasuk salah satu orang yang memiliki jenis kulit kering? Pasti biasanya setelah mencuci wajah akan merasakan kulit sangat kencang dan kering. Sehingga setelah mencuci kering wajib sekali untuk memberikan krim pelembab.

Mungkin kita menganggap jika dehidrasi kulit sama dengan kulit kering. Padahal kedua hal tersebut jauh berbeda. Yang mana kulit kering ini disebabkan karena minyak pada kulit yang berkurang. Sedangkan dehidrasi kulit ini disebabkan karena wajah tubuh tidak mengkonsumsi air yang cukup.

2. Mengelupas

Pastinya kita pernah mengalami kulit mengelupas, entah itu disebabkan karena salah dalam memilih skincarw atau disebabkan karena faktor alam lainnya. Namun, jika kulit terkelupas secara berlebihan tentu anda perlu untuk mewaspadainya. Apalagi jika kulit terkelupas di disertai dengan gejala lain, dikhawatirkan hal tersebut merupakan tanda-tanda timbulnya penyakit atau infeksi.

Namun, kebanyakan kulit yang mengelupas disebabkan karena kulit terlalu lama terkena paparan zat tertentu. Pada dasarnya kulit mengelupas ini tidak hanya terjadi pada bagian wajah, tetapi juga terjadi pada bagian lain seperti tangan dan kaki. Nah, jenis kulit pada wajah wanita ini memang membutuhkan perawatan khusus.

3. Kulit Wajah Normal

Memiliki kulit normal memang sebuah kelebihan tersendiri. Pasalnya kulit normal ini merupakan kombinasi antara kulit kering dan berminyak atau dengan kata lain kondisi kulit ini tidak terlalu berminyak dan tidak terlalu kering. Ciri-ciri kulit wajah normal yaitu tidak tampak mengkilap, Karena produksi minyak yang tidak berlebihan dan juga kelembaban yang cukup.

Bagi Anda yang memiliki kulit normal pastinya jarang sekali mengalami terjadi berbagai masalah pada kulit. Pasalnya jenis kulit ini memiliki pori-pori dengan ukuran tidwk besar, warna kulit yang merata serta kulit tidak terlihat kusam.

4. Kulit Wajah Kombinasi

Nah, jenis kulit pada wajah wanita yang selanjutnya yaitu kulit kombinasi. Jenis kulit yang satu ini lebih banyak dimiliki karena termasuk tipe kulit yang paling umum. Kombinasi ini memiliki ciri tersendiri yaitu pada area tertentu kulit akan terasa berminyak. Sedangkan di area lainnya justru terasa sensitif dan kering atau bahkan normal.

Lebih tepatnya kulit wajah kombinasi ini pada bagian dagu, hidung dan juga dari cenderung berminyak. Sedangkan pada sekitar mata dan mulut justru kondisi kulitnya kering. Adapun berbagai masalah yang dimiliki pada seseorang dengan jenis kulit kombinasi seperti komedo, pori-pori besar dan juga kulit tampak mengkilap.

5. Kulit Wajah Sensitif

Memiliki kulit sensitif memang membutuhkan perawatan tersendiri. Bahkan, bisa dibilang perawatan kulit sensitif ini tidak bisa sembarangan. Pasalnya seseorang yang memiliki kulit sensitif mengkonsumsi makanan tertentu seperti pedas atau penggunaan kosmetik yang tidak tepat, maka kulit akan terasa panas atau bahkan kering.

Ciri-ciri dari kulit wajah yang sensitif ini seperti kering, bereaksi saat dilakukan perawatan kulit, kemerahan, kulit terasa kencang, kulit terasa gatal dan kulit akan memerah setelah mandi dengan air panas. Sedangkan untuk cara merawatnya yaitu dengan menggunakan skincare atau make up yang cocok.

6. Kulit Wajah Kering

Adapun jenis kulit pada wajah wanita yang selanjutnya yaitu kulit kering. Yang mana ada berapa faktor penyebab kulit kering di antaranya mandi terlalu lama atau faktor udara kering. Biasanya kulit kering ini lebih dominan dirasakan oleh orang-orang yang sudah menua atau karena perubahan hormon. Adapun kulit kering ini memiliki ciri-ciri terdapat bercak merah, pori-pori sangat kecil dan wajah cenderung kusam.

Memiliki kulit kering memang harus mendapatkan perawatan yang khusus. Pasalnya kulit kering ini memberikan rasa yang tidak nyaman terutama saat lebih banyak melakukan aktifitas di luar ruangan. Jika tidak mendapatkan perawatan yang tepat dan cepat, kotak kue kering ini akan mudah pecah-pecah, kasar dan bersisik.

7. Berminyak

Apakah Anda memiliki kulit yang berminyak? Pastinya anda sering mengalami berbagai permasalahan kulit seperti jerawat, pori-pori besar dan komedo. Bahkan, kulit yang berminyak ini ditandai dengan seluruh bagian wajah yang tampak mengkilap apalagi jika terkena paparan sinar matahari secara berlebihan.

Bagi Anda yang memiliki kulit berminyak sgera lakukan perawatan khusus dan tentunya yang sesuai. Pasalnya kulit berminyak dengan pori-pori yang besar akan mudah muncul jerawat jika tidak jerawat. Cara yang paling mudah untuk merawat kulit berminyak yaitu dengan mencuci wajah minimal dua kali sehari.

8. Jerawatan

Nah, jenis kulit pada wajah wanita yang selanjutnya yaitu berjerawat. Yang mana berjerawat menjadi salah satu permasalahan yang sering kali di rasakan kebanyakan orang. Kulit dengan tipe ini cenderung lebih mudah tersumbat karena terjadinya penumpukan minyak pada bawah folikel.

Dengan kata lain, pada kondisi ini minyak tidak dapat muncul hingga ke permukaan kulit. Jika tidak segera dilakukan perawatan yang tepat, bisa-bisa jerawat ini akan muncul secara teratur. Berbeda dengan jerawat yang disebabkan karena hormon menstruasi yang akan selalu muncul pada saat waktu tertentu.

Jenis Kulit Pada Wajah dan Ciri-cirinya

Seperti yang telah dijelaskan sebelumnya jika banyak sekali jenis kulit pada wajah. Yang mana setiap jenis kulit ini memiliki ciri-ciri tersendiri. Sebagaimana berikut ini jenis kulit pada wajah wanita:

  • Kulit berminyak ciri-cirinya memiliki pori-pori yang besar dan seluruh bagian wajah mudah berminyak.
  • Tipe kering ciri-cirinya pori-pori sangat kecil, kulit pecah-pecah dan kasar.
  • Kulit sensitif ciri-cirinya kering, kulit kemerahan, terasa gatal dan kulit terasa sangat kencang.
  • Tipe kombinasi ciri-cirinya perpaduan antara kulit kering dan kulit berminyak.

Cara Mengetahui Jenis Kulit Wajah

Ingin mengetahui jenis kulit pada wajah wanita? Sebenarnya ada banyak cara yang bisa dilakukan, salah satu cara yang paling mudah dilakukan yaitu dengan mengetahui ciri-cirinya. Dalam hal ini ada harus memperhatikan apakah kulit dalam keadaan kenyal, lembut, lentur, atau berminyak.

Selain itu pastikan anda memperhatikan apakah kulit sensitif terhadap hal-hal tertentu seperti udara kering, perubahan cuaca atau terkena air panas. Nah, jika kulit bereaksi terhadap beberapa hal tersebut, kemungkinan jenis kulit yang anda miliki adalah sensitif atau kering.

Cara Mengetahui Jenis Kulit Wajah dengan Tisu

Mudah sekali mengetahui jenis kulit menggunakan tisu. Nah, sebagaimana berikut cara-caranya:

  1. Cuci muka, setelah itu tepuk-tepuk wajah sampai kering.
  2. Setelah itu letakkan tisu pada wajah dan tekan. Diamkan selama semalam.
  3. Keesokan harinya jika tidubmenyerp minyak, maka kulit Anda normal. Sebaliknya jika kulit bersisik atau kencang itu berarti kulit Anda kering.

Jadi, bagaimana apakah sudah mengetahui jenis kulit pada wajah wanita? Nah, dengan mengetahui berapa jenis kulit tersebut, maka ada kan lebih mudah mengetahui bagaimana cara perawatan yang tepat. Semoga bermanfaat. Cari informasi menarik tentang perawatan kulit cantik di NEWCOLLA.

Cara Hilangkan Kerutan Pada Wajah Dan Penyebabnya

Cara Hilangkan Kerutan Pada Wajah Dan Penyebabnya

Apakah Anda termasuk salah satu orang yang sedang mengalami penuaan dini? Jika benar, tentunya cara hilangkan kerutan pada wajah bisa menjadi solusi yang tepat. Perlu diketahui jika kerutan pada wajah ini bisa disebabkan karena berbagai faktor, salah satunya yaitu karena terjadinya elastisitas kulit dengan seiring bertambahnya usia akan mengalami pengurangan. Pasti adanya kerutan pada wajah ini sangatlah mengganggu penampilan dan rasa percaya diri akan menurun.

Mungkin kita menganggap jika kerutan pada wajah ini hanya akan muncul pada usia tua saja. Padahal saat ini juga banyak sekali yang berusia muda sudah memiliki banyak kerutan pada wajah. Pastinya kita tidak menginginkan hal tersebut kan? Lalu, bagaimana cara mengatasinya? Nah, untuk mengetahui lebih jelasnya simak penjelasan lengkapnya berikut ini.

Cara Mengatasi Kerutan Pada Wajah

1. Jangan Terlalu Sering Terkena Sinar Matahari

Salah satu penyebab kenapa kulit wajah berkerut yaitu dikarenakan terlalu lama terkena paparan sinar matahari. Pasalnya sinar matahari Ini mengandung UltraViolet yang sangat berbahaya jika terkena kulit dalam waktu yang lama. Dengan kata lain sinar ultraviolet ini jika terkena kulit dapat merusak jaringan kolagen dan juga elastin.

Yang mana pada saat kedua jaringan kulit tersebut mengalami kerusakan, maka lama-kelamaan kulit akan mudah meregang dan mengendur. Tentunya hal tersebut juga dapat mengakibatkan munculnya kerutan pada wajah.

2. Kurangi Stress

Bagaimana cara hilangkan kerutan pada wajah? Cara lain yang bisa dilakukan yaitu dengan mengurangi stres. Pasalnya saat dalam kondisi stres kita akan sulit sekali untuk tidur. Nah, di kondisi inilah yang dapat menyebabkan kulit wajah mudah sekali berkerut. Normalnya untuk orang dewasa tidur dalam sehari minimal 7-9 jam.

Perlu diketahui apada saat tidur tubuh akan memproduksi Human Growth Hormone atau HGH. Tentunya hormon tersebut dapat meningkatkan kulit menjadi lebih elastis serta meningkatkan ketebalan kulit. Sebaliknya jika dalam sehari-harinya anda kurang tidur, maka tubuh akan memproduksi hormon kortisol lebih banyak.

3. Berhenti Merokok

Salah satu penyebab kerutan pada wajah yang selanjutnya yaitu terlalu banyak merokok. Sudah menjadi hal yang tidak asing lagi jika merokok menjadi kebiasaan kebanyakan orang terutama para lelaki. Sehingga tak heran kebanyakan lelaki akan mudah sekali muncul kerutan pada bagian wajahnya. Adapun kerutan pada wajah yg disebabkan karena panas dan asap dari rokok.

Asap rokok yang secara terus-menerus terkena kulit juga dapat merusak elastin serta kolagen pada kulit. Tentunya cara hilangkan kerutan pada wajah yang paling efektif yaitu dengan berhenti merokok. Dengan kata lain rokok dengan kapasitas yang sangat besar juga sangat berpengaruh terhadap percepatan penuaan kulit.

4. Konsumsi Makanan yang Mengandung Vitamin E

Cara yang bisa dilakukan untuk menghilangkan kerutan pada wajah yaitu dengan mengkonsumsi makanan yang kaya akan vitamin E. Apalagi saat ini makanan yang mengandung vitamin E sangatlah banyak dan mudah sekali didapatkan. Sebagaimana berikut ini beberapa rekomendasi makanan tersebut.

  • Minyak biji gandum

Minyak biji gandum cocok sekali dikonsumsi bagi Anda yang memiliki kerutan pada wajah. Hanya satu sendok biji gandum Ini mengandung 20 mg vitamin E yang tentunya sangat bermanfaat untuk menghilangkan kerutan pada wajah.

  • Biji bunga matahari

Mengkonsumsi biji matahari juga menjadi salah satu cara yang paling tepat untuk mengurangi kerutan pada wajah. Perlu diketahui jika 1 ons biji bunga matahari mengandung vitamin E sebesar 10 mg.

  • Almond

Nah, cara hilangkan kerutan pada wajah yang selanjutnya yaitu dengan mengkonsumsi almond. Yang mana satu ons kacang almond mengandung vitamin E sebanyak 7,3 mg dan mampu memenuhi kebutuhan harian tubuh.

  • Minyak hazelnut

Konsumsilah minyak hazelnut untuk mengurangi kerutan pada wajah. Yang mana hazelnat sebanyak 1 sendok mengandung vitamin E sebanyak 6,4 mg.

  • Sawo

Nah, rekomendasi makanan mengandung vitamin E yang terakhir untuk mengurangi kerutan pada wajah yaitu buah sawo.

5. Konsumsi Makanan yang Mengandung Vitamin C

Solusi menghilangkan kerutan pada wajah yang selanjutnya yaitu dengan mengkonsumsi makanan yang kaya akan kandungan vitamin C. Pasalnya dalam vitamin C ini memiliki banyak kandungan yang sangat dibutuhkan oleh tubuh. Dengan kata lain selain bermanfaat untuk mencegah kerutan pada wajah, mengkonsumsi makanan yang kaya akan vitamin C juga sangat sehat untuk tubuh.

Nah, sebagaimana berikut ini beberapa jenis makanan yang menjadi sumber vitamin C:

  • Jambi biji
  • Strawberry
  • Brokoli
  • Pepaya
  • Kangkung
  • Jeruk
  • Mangga
  • Kiwi
  • Dan lain sebagainya.

6. Konsumsi Makanan yang Kaya Sumber Asam Omega 3

Selain mengkonsumsi makanan yang kaya vitamin C dan vitamin E, cara hilangkan kerutan pada wajah yaitu dengan mengkonsumsi makanan kaya akan asam omega 3. Sebagaimana berikut ini beberapa sumber makanan tersebut:

  • Kacang kedelai: 1400 mg.
  • Ikan kembung: 2500-2600 mg.
  • Kacang kedelai: 1400 mg.
  • Ikan salmon: 2200 mg.
  • Kacang kenari: 8000 mg.
  • Ikan sarden: 1400 mg.
  • Ikan tuna: 1200-1500 mg.
  • Tiram: 600 mg
  • Ikan teri: 2100 mg.

7. Kontrol Ekspresi Wajah

Yang paling mudah untuk menghilangkan kerutan pada wajah yaitu dengan mengontrol ekspresi wajah. Menurut American Academy of Dermatology cara menghilangkan kerutan pada dahi yaitu dengan menghindari ekspresi wajah terlalu sering. Hal ini penting sekali untuk dilakukan agar terhindar dari kontraksi wajah yang sangat berpengaruh terhadap kerutan.

Bagi Anda yang memiliki kebiasaan menyipitkan mata, ternyata kebiasaan tersebut juga sangat berpengaruh terhadap terbentuknya kerutan pada wajah terutama dibagian dahi. Untuk meminimalisir hal tersebut saat berada di luar ruangan atau di saat matahari sedang panas-panasnya Anda bisa menggunakan kacamata hitam.

Cara Mencegah Kerutan di Wajah

Bagaimana cara hilangkan kerutan pada wajah yang selanjutnya? Sebenarnya ada banyak cara yang bisa anda lakukan untuk menghindari terjadinya kerutan pada wajah. Nah, sebagaimana berikut ini cara-cara untuk mencegahnya:

  • Lindungi kulit wajah dari paparan sinar matahari secara langsung.
  • Konsumsilah makanan yang mengandung banyak vitamin.
  • Cuci muka minimal 2 kali dalam sehari.
  • Hindari merokok.
  • Tetap hidrasi wajah.
  • Lakukan relaksasi wajah
  • Tidur terlentang.

Cara Hilangkan Kerutan di Wajah

Menghilangkan kerutan di wajah bisa dilakukan dengan berbagai cara, sebagaimana berikut ini:

  • Hindari stress berlebihan
  • Berhenti merokok
  • Gunakan pelindung wajah saat beraktivitas di luar ruangan
  • Mengkonsumsi makanan yang kaya akan vitamin E dan C
  • Menjaga kebersihan wajah dengan mencuci wajah minimal 2 kali sehari.

Cara Merawat Kulit Keriput

Setelah mengetahui bagaimana cara mencegah kulit keriput, penting juga untuk mengetahui bagaimana cara merawat kulit keriput itu sendiri. Sebagaimana berikut ini cara-caranya.

  • Istirahat Cukup

Cara yang paling mudah untuk merawat kulit keriput yaitu dengan istirahat yang cukup. Pasalnya istirahat yang kurang justru akan menambah keriput pada wajah.

  • Konsumsi makanan sehat

Makanan yang sehat seperti makanan yang kaya akan kandungan vitamin C dan vitamin E. Yang mana makanan sehat ini bisa anda dapatkan pada sayuran, buah-buahan dan juga ikan.

Ingin memilki wajah yang halus tanpa kerutan? Hindari beberapa hal yang dapat memicu timbulnya kerutan pada wajah. Selain itu, imbangi juga dengan berbagai perawatan wajah dan olahraga atau dengan mengonsumsi collagen.

 

Jenis Kerutan Pada Wajah Yang Sering Terjadi

Jenis Kerutan Pada Wajah Yang Sering Terjadi

Setiap orang pasti tidak menginginkan memiliki kulit wajah dengan banyak kerutan. Pasalnya wajah dengan banyak kerutan ini juga dapat mengidentifikasikan jika sudah tua. Namun, nyatanya saat ini juga banyak sekali orang yang mengalami penuaan dini di usia muda tetapi sudah memiliki daya kelautan pada bagian wajah. Tentunya hal ini sangatlah mengganggu kenyamanan dan rasa percaya diri saat tampil di depan banyak orang.

Namun, tahukah Anda jika sebenarnya banyak sekali jenis kerutan pada wajah yang dimiliki banyak orang. Dengan kata lain tidak semua orang memiliki kerutan pada wajah dengan kondisi yang sama. Yang mana jenis kerutan pada wajah ini disebabkan karena beberapa penyebab. Tentu untuk mengatasinya juga dengan cara yang berbeda. Nah, untuk mengetahui lebih jelasnya terkait, simak penjelasan anaknya berikut ini.

Jenis – Jenis Kerutan Pada Wajah Beserta Ciri – Cirinya

1. Kerutan Ekspresi

Jenis kerutan pada wajah yang umumnya sering terjadi yaitu kerutan ekspresi. Yang mana dilestarikan ini biasanya juga disebut sebagai garis tawa atau garis senyum. Hal ini dikarenakan kerutan ini hanya terlihat samar pada kulit. Lalu dimana tempat di mana munculnya kerutan ini? Kerutan ekspresi muncul di mana saja, tapi lebih sering muncul pada bagian sudut luar mata, antara kedua alis dan sekitar mulut.

Lalu bagaimana cara untuk mengatasi kerutan ekspresi? Jika membahas terkait bagaimana caranya, sebenarnya tidak ada cara khusus untuk mengatasinya. Pasalnya kerutan ini wajar sekali terjadi pada wajah saat melakukan berbagai ekspresi. Namun, sebagai cara yang paling efektif Anda bisa melakukan botox.

2. Kerutan Elastis

Nah, jenis kerutan pada wajah yang selanjutnya yaitu kerutan elastis. Yang mana kerutan elastis ini sering kali muncul pada beberapa area tertentu seperti leher, bibir dan juga area pipi. Lalu bagaimana cara mengatasinya? Cara yang paling efektif untuk mengatasi kerutan elastis yaitu dengan menghindari paparan sinar matahari yang berlebihan.

Jikapun anda sering melakukan berbagai aktifitas di luar ruangan, alangkah baiknya jika menggunakan tabir surya atau sunscreen setiap harinya. Pasalnya karutan elastis ini bisa disebabkan karena sinar UV yang berlebihan terkena kulit. Perlu diketahui jika sinar UV ini dapat menipiskan kulit serta dapat menimbulkan garis halus.

3. Kerutan Kompresi

Kerutan kompresi merupakan jenis kerutan yang baru saja ditemukan. Yang mana jenis kerutan ini hanya terjadi pada area tertentu seperti pada bagian dada dan leher. Uniknya kerutan ini hanya dapat ditemui pada saat pagi hari setelah bangun tidur. Bahkan, ada berapa orang yang mengalaminya dapat hilang dalam waktu sehari atau bahkan lebih.

Tahukah Anda apa saja penyebab dari munculnya kerutan ini? Biasanya kerutan ini akan muncul saat kita tertidur dan tanpa disadari menekan wajah alka bagian tertentu pada bantal. Lalu, bagaimana cara mengatasinya? Caranya cukup mudah anda hanya perlu tidur terlentang.

4. Kerutan Gravitasi

Nah, jenis kerutan pada wajah yang selanjutnya yaitu kerutan gravitasi. Yang mana kerutan gravitasi ini disebabkan karena kulit yang mengalami kendur dan secara bersamaan disertai dengan kerutan. Adapun penyebab dari munculnya kerutan ini disebabkan karena hilangnya elastin dan kolagen. Umumnya disebabkan karena kerusakan yang terjadi pada kulit dikarenakan paparan sinar matahari atau penuaan

Facelift menjadi salah satu cara yang paling efektif untuk mengatasi kerutan gravitasi ini. Namun, jika anda termasuk salah satu orang yang tidak berani untuk melakukan operasi, maka bisa melakukan berbagai perawatan lain seperti ultrasound terfokus dan frekuensi radio.

5. Kerutan Atrofi

Nah, jenis kerutan yang terakhir yaitu atrofi. Yang mana kerutan atrofi ini biasanya sering sekali muncul pada bagian dahi. Lebih tepatnya penyebab munculnya kerutan ini dikarenakan saat kita mengerutkan alis. Apa penyebab yang paling dominan munculnya kerutan atrofi? Hal ini dikarenakan karena kulit kehilangan elastisitas dan juga collagen.

Nah, untuk mengatasi adanya kerutan atrofi ini, maka diperlukan perawatan kulit dan hidrasi yang berkualitas. Selain itu, filler juga bisa menjadi salah satu cara yang paling tepat untuk mengatasi kerutan atrofi yang berlebihan

6. Kerutan Dahi Wajah

Mungkin kita pernah menanyakan kenapa seringkali terjadi kerusakan pada bagian dahi. Perlu diketahui jika kerutan pada  wajah yang membentuk garis horizontal biasanya disebabkan karena Anda terlalu lama menahan stres. Bisa dibilang kerutan pada dahi ini disebut dengan garis khawatir. Apalagi jika Anda memiliki jenis kerutan pada wajah ini terlihat sangat jelas, maka yang paling cepat dan paling mudah yaitu dengan bersantai dan jangan terlalu stres.

Kerutan pada dahi juga bisa menjadi salah satu tanda jika anda terlalu sering mengkonsumsi makanan yang mengandung banyak gula serta minim sekali mengkonsumsi air putih. Maka dari itu jika anda memiliki kerutan pada garis ini, alangkah lebih baiknya jika mulai saat ini untuk melakukan dia dan perbanyak minum air putih.

Jidat Mengerut Artinya

Jidat mengerut artinya apa? Jika garis kerutan pada jidat membentuk garis horizontal itu berarti anda sering mengalami stress setiap harinya. Maka dari itu dalam keadaan apapun usahakan jangan dipikirkan terlalu dalam agar tidak menimbulkan stres.

Sebenarnya banyak sekali tanda-tanda kenapa jidat sering mengkerut. Salah satu faktor penyebabnya dikarenakan kurang mengkonsumsi air putih. Selain itu, terlalu banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung gula juga menjadi salah satu faktor kenapa jidat mengkerut.

Lalu, bagaimana cara mengatasi jenis kerutan pada wajah secara berlebihan? Caranya dengan mengurangi makanan yang kaya akan kandungan gula serta memperbanyak minum air putih. Banyak sekali hal yang bisa dilakukan untuk menghindari stress seperti berlibur sejenak, istirahat yang cukup atau hanya sekedar bersantai.

Ciri-ciri Kerutan Di Wajah

Nah, setelah mengetahui lebih jelasnya terkait apa saja jenis kerutan pada wajah, pada juga untuk mengetahui ciri-ciri dari kerutan di wajah itu sendiri. Yang mana setiap orang dalam proses penuaan terjadi pada waktu yang berbeda. Namun secara normal nya seseorang akan mengalami kerutan pada wajah di atas usia 35 tahun. Namun, terkadang kurang dari usia tersebut sudah banyak orang yang mengalami kerutan pada wajah atau biasa disebut sebagai penuaan dini.

Nah, untuk mengetahui lebih jelasnya terkait ciri-ciri Kerutan di wajah, berikut ini penjelasan lengkapnya dan perlu sekali untuk di waspadai.

  • Keriput atau kerutan pada wajah muncul secara berlebihan.
  • Kulit wajah mengalami kendur.
  • Terlihat mudah lebam dan transparan karena disebabkan menipisnya kulit.
  • Kulit wajah akan mudah rapuh.
  • Wajah akan mudah kasar dan kering.
  • Warna kulit akan mudah memudar karena mengalami kekurangan pigmen kulit.

Apakah Anda termasuk salah satu orang yang mengalami permasalahan jenis kerutan pada wajah? Jika benar tentunya ada beberapa hal yang harus anda lakukan atau setidaknya penanganan yang tepat. Yang mana penanganan ini sesuai dengan jenis kerutan yang dialami. Cari informasi lebih banyak tentang kecantikan hanya di NEWCOLLA.

Mitos Sinar Ultraviolet Yang Masiih Dipercaya

Mitos Sinar Ultraviolet Yang Masiih Dipercaya

Tahukah Anda apa itu sinar ultraviolet? Sinar ultraviolet merupakan radiasi gelombang elektronik yang dihasilkan langsung oleh sinar matahari. Yang mana sinar ini tidak dapat dilihat secara langsung oleh mata telanjang. Dengan hal ini sinar ultraviolet ini memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan tubuh dan juga dapat memberikan berbagai dampak negatif bagi kesehatan tubuh. Saya nggak agar Anda bisa mendapatkan manfaat dari sinar ultraviolet ini, pastikan anda mengetahui jam yang tepat.

Nah, untuk mengetahui lebih jelasnya terkait manfaat sinar ultraviolet, bahayanya untuk kesehatan tubuh, mitos sinar ultraviolet, sifat Ultraviolet dan lain sebagainya, simak penjelasan lengkapnya berikut ini.

4 Mitos Sinar Ultraviolet Yang Masih Dipercaya

1. Saat Hujan Aman dari UV?

Mungkin pertanyaan yang sering kali terlontarkan dari sebagian banyak orang yaitu “Apakah saat hujan aman dari UV?”. Sebagian banyak orang menganggap jika sinar ultraviolet tidak akan berbahaya untuk kulit. Padahal, sinar UV B tetap dapat menembus awan dengan kata lain sekalipun dalam keadaan mendung ataupun hujan, sinar UV tetap berbahaya.

Sehingga dalam hal ini, penggunaan sunscreen atau pelindung kulit dari sinar UV sangatlah diperlukan sekalipun dalam kondisi hujan. Jika tidak banyak sekali bahaya yang didapatkan dari sinar UV seperti halnya keriput pada wajah hingga flek hitam.

2. Berjemur Bisa Melawan Kanker

Apakah berjemur dapat melawan kanker? Atau hal tersebut hanyalah mitos sinar ultraviolet? Benar adanya berjemur pada waktu pagi hari ternyata sangat bermanfaat untuk melawan risiko terkena kanker kulit. Namun untuk mendapatkan manfaat tersebut tentunya Anda harus berjemur di bawah sinar Yesung saat pagi hari secara rutin. Adapun beberapa kanker yang dapat dilawan dengan berjemur seperti halnya kanker usus

Meskipun pada saat pagi hari cocok sekali menjadi waktu berjemur, perlu diingat jangan terlalu lama. Waktu yang tepat untuk berjemur saat pagi hari yaitu pukul 10.00 dan makmimal selama 25 menit. Untuk mendapatkan manfaatnya, dalam seminggu berjemur lah selama dua sampai tiga kali.

3. Probiotik Bisa Mencegah Kanker

Hal lain terkait apakah prebiotik bisa mencegah kanker itu benar atau salah? Menurut hasil dari beberapa penelitian telah membuktikan jika secara rutin mengkonsumsi prebiotik memang dapat meningkatkan kualitas serta jumlah mikrobiota yang terdapat dalam usus. Yang mana pada kondisi ini ini secara otomatis bisa mengurangi produksi senyawa karsinogenik serta reaksi peradangan.

Dengan begitu mengkonsumsi probiotik secara rutin juga dapat melawan perkembangan kanker pada usus, Hal ini dikarenakan karena mempunyai efek protektif. Ada juga sebuah penelitian yang menjelaskan jika mengkonsumsi probiotik juga dapat menghambat serta mencegah proses karsinogenesis dalam usus. Bahkan, probiotik ini juga dapat mencegah komplikasi pada pasien yang sedang menjalani operasi kanker.

4. Payung Pantai Bisa Menghalangi UV

Jika membahas terkait mitos sinar ultraviolet, memang tak ada habisnya. Seperti halnya terkait payung yang dapat menghalangi sinar UV sampai ke kulit. Hal ini dikarenakan paparan sinar UV yang terjadi secara terus-menerus memiliki dampak yang sangat negatif untuk kesehatan kulit. Sehingga tak heran saat ini banyak sekali orang yang melakukan berbagai cara untuk menghalanginya dengan menggunakan payung pada saat matahari sedang panas-panasnya.

Perlu diketahui jika payung yang biasanya anda gunakan untuk melindungi tubuh dari panasnya sinar matahari ternyata tidak dapat melindungi kulit seutuhnya. Sehingga dalam hal ini masih diperlukan penggunaan sunscreen ataupun krim pelindung kulit dari sinar UV lainnya.

Manfaat Ultraviolet untuk Tubuh

Jika membahas terkait manfaat ultraviolet, ini bukan lagi perihal mitos sinar ultraviolet. Dengan kata lain, hal ini memang kenyataannya. Yang mana sinar ultraviolet juga memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan tubuh, sebagaimana berikut ini penjelasan lengkapnya.

1. Meningkatkan Produksi Vitamin D

Manfaat sinar ultraviolet yang pertama yaitu dapat meningkatkan produksi vitamin D dalam tubuh. Yang mana peran dari vitamin D untuk tubuh yaitu dapat meningkatkan penyerapan fosfor serta kalsium di dalam usus. Sehingga dampak positif lainnya yaitu dapat memperkuat otot, gigi dan juga tulang.

2. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Bagi Anda yang ingin meningkatkan sistem kekebalan tubuh, solusi yang tepat dan paling mudah yaitu dengan berjemur pada pagi hari untuk mendapatkan manfaat dari sinar UV. Dengan kata lain pada saat tubuh terpapar sinar UV, maka sel darah putih akan semakin banyak diproduksi.

3. Memperbaiki kualitas tidur

Bukan hanya sekedar mitos sinar ultraviolet, tetapi memperbaiki kualitas tidur memang manfaat yang sangat nyata dari sinar ultraviolet itu sendiri. Yang mana sinar ini dapat merangsang produksi hormon melatonin yang ada di dalam tubuh, sehingga sangat berperan aktif untuk mengatur siklus tidur.

4. Mengobati penyakit kulit

Manfaat lain dari sinar ultraviolet yaitu dapat mengobati berbagai penyakit kulit seperti halnya psoriasis, eksim, jerawat dan penyakit kulit lainnya.

5. Mengurangi risiko kanker

Seperti yang telah dijelaskan sebelumnya jika sinar ultraviolet ini sangat bermanfaat untuk mengurangi resiko berbagai penyakit kanker seperti kanker getah bening, kanker ovarium, kanker prostat, kanker usus besar dan kanker pankreas.

Sifat Ultraviolet

Nah, setelah mengetahui apa saja manfaat dari sinar ultraviolet, pagi juga untuk mengetahui sifat-sifat dari sinar ultraviolet itu sendiri. Yang mana sinar ultraviolet ini dibagi menjadi tiga macam yaitu UV-A, UV-B dan UV-C. Nah, untuk lebih jelasnya terkait sifat-sifat sinar ultraviolet dari beberapa jenis tersebut, berikut ini penjelasan lengkapnya:

  1. UV-A atau Blacklight merupakan sinar ultraviolet yang mempunyai gelombang dengan panjang 380-315 nm. Sehingga sinar ultraviolet ini mempunyai radiasi yang sangat kuat
  2. UV-B atau Medium Wave merupakan sinar yang mempunyai gelombang dengan panjang 315-280 nm.
  3. UV-C merupakan sinar ultraviolet yang memiliki gelombang dengan panjang 280 – 10 nm.

Bahaya Sinar Ultraviolet

Bahaya UV tidak hanya sebatas mitos sinar ultraviolet, tetapi memang sudah menjadi hal yang benar adanya. Sebagaimana berikut ini beberapa bahaya dari sinar ultraviolet.

1. Kulit terbakar

Sinar ultraviolet sangatlah berbahaya pada kulit jika terkena terlalu lama yaitu dapat menyebabkan kulit terbakar. Jika saat Anda mengalami kondisi ini ada beberapa gejala yang akan dirasakan seperti halnya kulit nyeri, kulit kemerahan, berkerak, melepuh dan pembengkakan.

2. Tanda-tanda Penuaan

Bahaya sinar ultraviolet yang selanjutnya yaitu menyebabkan munculnya tanda-tanda penuaan seperti halnya kulit berkerut dan muncul flek hitam. Maka dari itu jika anda lebih sering melakukan aktifitas di luar ruangan, alangkah lebih baik jika menggunakan krim pelindung sinar UV.

3. Merusak mata

Jika Anda terlalu lama berada di bawah sinar matahari, kemungkinan bisa menyebabkan mata sakit seperti katarak. Maka dari itu saat melakukan berbagai kegiatan di luar ruangan, alangkah lebih baiknya jika menggunakan pelindung mata.

Dari pembahasan diatas dapat disimpulkan jika sinar ultraviolet memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan tubuh. Di sisi lain, sinar ultraviolet juga dapat memberikan dampak yang sangat berbahaya untuk kesehatan tubuh. Manfaat dan bahaya tersebut bukan hanya sebatas mitos sinar ultraviolet yang saat ini hanyak dibicarakan orang. Untuk informasi menarik lain bisa CLIK DI SINI.

 

 

Manfaat Suplemen Kolagen Untuk Tubuh

Manfaat Suplemen Kolagen Untuk Tubuh

Kolagen memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan tubuh dan juga untuk kecantikan. Sehingga tak heran jika saat ini banyak sekali dijual suplemen kolagen di apotek atau di supermarket. Memang tubuh kita dapat memproduksi zat kolagen, tetapi produksi kolagen akan semakin menurun atau melambat seiring bertambahnya usia. Sehingga agar terhindar dari berbagai penyakit dan dapat merasakan manfaatnya, mengkonsumsi makanan yang kaya akan asupan kolagen sangatlah dibutuhkan.

Adapun berbagai jenis makanan yang kaya akan kandungan kolagen seperti kangkung, susu, tomat, kacang kedelai dan lain sebagainya. Selain itu, Anda juga bisa mengkonsumsi kolagen dengan manfaat suplemen kolagen yang cukup banyak dan mudah sekali anda dapatkan. Nah, untuk mengetahui lebih jelasnya terkait manfaat suplemen kolagen, simak penjelasan lengkapnya berikut ini.

Mitos Suplemen Kolagen

Perlu diketahui jika kolagen merupakan protein yang memiliki peranan sangat penting dalam tubuh untuk membangun otot, kulit, tulang, ligamen dan lainnya. Selain itu, adanya kolagen juga banyak ditemukan pada bagian tertentu seperti gigi, kornea dan juga pembuluh darah. Dengan posisi tersebut bisa dikatakan jika kolagen merupakan perekat yang menyatukan berbagai bagian tersebut. Banyak mitos yang beredar jika kolagen tidak memiliki manfaat yang sangat besar, padahal sebenarnya manfaat dari kolagen itu sendiri sangatlah banyak.

Fakta Suplemen Kolagen

Dibalik banyak mitos yang beredar, perlu diketahui jika banyak sekali fakta dari suplemen Kolagen itu sendiri. Yang mana jika tubuh memiliki sedikit kandungan kolagen, maka dapat menyebabkan berbagai permasalahan pada kulit seperti kerutan hingga garis-garis halus. Selain itu sedikitnya kandungan kolagen pada tubuh juga dapat menyebabkan radang sendi dan cedera.

Dengan banyaknya manfaat suplemen kolagen, tak heran jika saat ini di pasaran banyak dijual berbagai suplemen kolagen dari berbagai merk. Kebanyakan suplemen kolagen yang ditawarkan di pasaran ini ini dijual dengan harga yang terbilang Tinggi karena bertujuan untuk menjaga elastisitas kulit.

Protein Alami

Jika Anda membutuhkan kandungan protein alami, Anda bisa mendapatkannya dari Suplemen Kolagen. Pengingat untuk mendapatkan kandungan kolagen ini bisa didapatkan dari berbagai sumber makanan seperti halnya daging sapi ataupun ayam. Tetapi untuk mencerna kolagen dari kedua jenis makanan tersebut tubuh harus bekerja sangat keras.

Nah, dengan mengkonsumsi suplemen kolagen ini tentunya sangat memudahkan anda untuk lebih mudah dalam mendapatkan kolagen. Mengingat suplemen kolagen ini sangatlah berpotensi sebagai cara yang paling tepat untuk memasukkan protein ke dalam makanan. Pada saat proses ini juga bisa membuat peptida mudah larut dalam air, sehingga lebih mudah untuk dicampurkan pada makanan sehari-hari.

Manfaat Suplemen Kolagen Untuk Tubuh

1. Membuat Kulit Tampak Muda

Jika membahas terkait manfaat suplemen kolagen yang pertama yaitu dapat membuat kulit tampak lebih muda dan tentunya bisa menjaga kesehatan kulit. Mengkonsumsi kolagen secara rutin Anda bisa mendapatkan berbagai manfaat berupa mengatasi kulit keriput, melembabkan kulit kering serta cocok untuk kondisi kulit longgar.

Wanita yang berusia sekitar 35 sampai 55 tahun sangat disarankan untuk secara rutin mengkonsumsi kolagen agar dapat meningkatkan elastisitas kulit dalam waktu 4 minggu saja. Selain itu, bisa juga diimbangi dengan mengkonsumsi makanan lainnya.

2. Meredakan Nyeri Sendi

Manfaat lain dari suplemen kolagen yaitu dapat meredakan nyeri sendi. Hal ini dikarenakan jika tubuh mendapatkan asupan lebih banyak kolagen dapat menyehatkan tulang, otot dan juga sendi. Hal ini sudah terbukti pada sebuah studi yang terjadi pada tahun 2009 jika seseorang yang mengkonsumsi suplemen kolagen yang berasal dari leher ayam selama 3 bulan, maka dapat mengurangi terjadinya osteoarthritis hingga 40 persen.

Ari juga penelitian lain yang sedang membuktikan jika mengkonsumsi suplemen collagen dalam waktu 3 bulan dapat menurunkan jumlah sendi yang membengkak. Dengan fungsi yang sangat besar tersebut, tak heran jika saat ini suplemen kolagen dijual cukup beragam di pasaran.

3. Meningkatkan Masa Otot

Nah, manfaat suplemen kolagen yang lain juga dapat meningkatkan massa otot. Pengingat salah satu komponen utama yang terdapat dalam jaringan otot adalah kolagen. Hal ini dikarenakan collagen memiliki kandungan yang sangat bermanfaat seperti asam amino dan juga glisin terkonsentrasi. Yang mana dua kandungan tersebut sangatlah bermanfaat untuk menjadi bahan bakar dalam penguatan otot tubuh. Nah, untuk mendapatkan hasil yang lebih maksimal lagi tentunya harus diimbangi dengan olahraga seperti angkat beban.

Ada sebuah penelitian yang dilakukan pada tahun 2015 dimana pada saat itu sebanyak 53 pria yang berada pada kondisi kehilangan massa otot disebabkan karena penuaan, tapi justru mereka mengalami peningkatan massa otot serta kehilangan lemak yang dapat menyebabkan obesitas. Ternyata hal tersebut terjadi setelah mereka mengkonsumsi suplemen collagen selama 12 minggu.

4. Meningkatkan Kesehatan Jantung

Adapun manfaat suplemen kolagen yang selanjutnya yaitu dapat meningkatkan kesehatan jantung. Hal ini dikarenakan kolagen menyediakan struktur yang terdapat pada arteri dan berfungsi sebagai pencegah kerapuhan dan lemah.

Hal ini terbukti pada sebuah penelitian yang dilakukan pada 31 orang dewasa yang sehat dan disarankan untuk mengkonsumsi kolagen sebanyak 16 gram setiap harinya dan dilakukan selama 6 bulan, hasilnya cukup mengagumkan yaitu mereka mengalami penurunan kekakuan pada arteri.

5. Menurunkan Berat Badan

Nah, bagi Anda yang menginginkan berat badan ideal, mengkonsumsi suplemen kolagen bisa menjadi solusi yang paling tepat. Hal ini dikarenakan jika tubuh mendapatkan asupan sebelum secara rutin maka metabolisme akan lebih cepat terjadi.

Untuk mendapatkan hasil yang sangat maksimal dengan penurunan berat badan, alangkah lebih baiknya jika diimbangi dengan olahraga yang cukup serta mengkonsumsi sayuran yang sangat berpengaruh untuk menurunkan berat badan.

6. Kolagen untuk Wajah

Nah, manfaat suplemen kolagen yang selanjutnya yaitu untuk menjaga kesehatan kulit wajah. Meskipun sebenarnya setiap orang pasti mempunyai sumber kolagen asli yang diproduksi oleh tubuh kita sendiri untuk mencegah penuaan. Namun, sayangnya produksi kolagen tersebut akan semakin menurun seiring dengan bertambahnya usia.

Adapun salah satu akibat dari kurangnya kandungan kolagen pada tubuh seperti wajah terlihat keriput dan juga kering. Apalagi jika aktivitas sehari-hari yang anda lakukan lebih banyak di luar ruangan, sehingga tidak menutup kemungkinan keriput serta kulit kering agar lebih mudah terjadi. Nah, dengan mngkonsumsi kolagen secara rutin Anda bisa mendapatkan berbagai manfaat berupa mengatasi kulit keriput, melembabkan kulit kering serta cocok untuk kondisi kulit longgar.

Suplemen Kolagen yang Bagus

Nah, setelah mengetahui berbagai manfaat suplemen kolagen, penting juga untuk mengetahui apa saja rekomendasi suplemen collagen yang bagus untuk digunakan. Nah, sebagaimana berikut ini rekomendasi terbaiknya:

  1. Hemaviton Collagen Asta Advanced
  2. Kinohimitsu Marine Collagen Powder
  3. Meiji Amino Collagen Premium
  4. Neocell Super Collagen Powder

 

Nah, itulah berbagai manfaat dari suplemen kolagen yang bisa anda dapatkan. Apalagi saat ini suplemen kolagen bisa anda dapatkan dengan sangat mudah di apotek ataupun supermarket terdekat seperti newcoola. Dengan harga yang terbilang terjangkau, tentunya tidak sangat sebanding dengan manfaat yang didapatkan.

Manfaat Ikan Gabus Untuk Tubuh Manusia

Manfaat Ikan Gabus Untuk Tubuh Manusia

Ikan menjadi syarat penting untuk bisa memenuhi nutrisi, contohnya seperti vitamin D dan juga protein. ikan juga menjadi sumber asam lemak omega-3 paling baik di dunia karena bisa membantu perkembangan tubuh serta otak. Salah satunya adalah manfaat ikan gabus untuk tubuh.

Ikan gabus merupakan ikan yang hidup di air tawar tapi masih tergolong menjadi jenis predator. Ikan ini memiliki kandungan protein albumin, yang juga tidak kalah dengan protein di dalam kandungan ikan salmon. Hewan ini pun juga sangat mudah ditemukan pada perairan danau, sungai dan juga rawa.

Manfaat Mengkonsumsi Ikan Gabus Untuk Tubuh

1. Mengatasi Penyakit Kulit

Ikan gabus juga terbukti menjadi salah satu makanan yang mampu menyembuhkan penyakit kulit. Karena didalamnya terkandung yang mampu membuatku memberikan nutrisi serta mengatasi berbagai macam gejala penyakit kulit. Bahkan telah terbukti secara ilmiah, Jika ikan ini mampu mengatasi penyakit kulit seperti alergi, sklerosis, penyakit psoriasis dan masih banyak lagi jenisnya.

Ikan tawar yang satu ini juga mampu meringankan berbagai macam gejala penyakit kulit. Bahkan juga bisa dipakai untuk memelihara kesehatan.

2. Mempercepat Penyembuhan Luka Pada Kulit

Karena kandungan protein albumin di dalam daging ikan cukup banyak, sehingga protein ini memiliki peranan penting untuk bisa menyembuhkan luka pada kulit. Misalnya saja luka yang diakibatkan jatuh. Kandungan di dalam ikan gabus akan memudahkan dalam pembentukan sel baru pada tubuh yang telah rusak.

Karena kandungannya yang cukup bagus sehingga banyak yang merekomendasikan untuk mengkonsumsinya pasca operasi. Contohnya saja sehabis melakukan operasi melahirkan atau operasi sesar. Yang akan mempercepat proses pembentukan sel baru sehingga luka bekas operasi akan segera sembuh.

3. Mengatasi Radang Sendi

Ikan gabus memiliki kandungan sifat antiinflamasi sehingga bisa membantu mengatasi berbagai macam penyakit seperti halnya penyakit radang sendi. Ekstrak ikan gabus sudah terbukti mampu meningkatkan serabut saraf yang ada di membran sinovial. Hal tersebut tentu akan membantu mengurangi gejala radang sendi ataupun osteoartritis. Itulah mengapa ekstrak dari ikan gabus ini kerap kali digunakan agar bisa menjadi obat untuk perawatan para pasien osteoarthritis.

Untuk Anda yang ingin membuat otot badan semakin lebih bagus maka mengkonsumsi ikan gabus bisa menjadi alternatifnya. Jadi ketika mengkonsumsinya bukan hanya bisa mengobati penyakit radang sendi yang Anda derita, tapi akan membantu proses pembentukan otot yang jauh lebih baik.

4. Anti Jamur Dan Anti Mikroba

Ekstrak dari ikan gabus sudah teruji memiliki kandungan anti jamur dan juga anti bakteri. Dengan kedua kandungan tersebut pastinya ikan gabus ini sudah membuktikan mampu menghambat pertumbuhan jamur berfilamen dan juga ragi.

Ekstrak ikan gabus dengan kandungan antimikroba ini juga dapat membantu menghambat pertumbuhan dari bakteri pseudomonas aeruginosa, bakteri aeromonas hydrophila, bakteri vibrio anguillarum, bakteri P. aeruginosa dan V. fischeri

Efek Samping Ikan Gabus

Jika membicarakan efek samping tentu tidak akan ada yang memberikan efek negatif sebab manfaat ikan gabus untuk tubuh cukup banyak. Ikan gabus ini karena memiliki kandungan protein albumin bisa mengatasi pembengkakan yang ada di dalam tubuh. Contohnya saja bengkak yang ada di bagian kaki ketika habis berkendara jauh dengan memakai kendaraan umum. Atau bisa pula mengatasi pembengkakan kaki pada ibu hamil.

Kemudahan bagi para penderita diabetes jika bisa mengkonsumsi ikan gabus ini karena bisa memenuhi kalori harian. Sehingga penderita tidak perlu cemas dengan kalori harian sebab masih bisa terpenuhi.

Ikan gabus memiliki kandungan kalsium yang dilansir oleh pusat kesehatan jika kalsium di dalamnya sekitar 60 mg/100 gram serta 70 mg/100 gram fosfor. Sehingga ikan gabus ini memang sangat cocok jika dikonsumsi bagi anak-anak yang masih dalam masa pertumbuhan, karena mampu membantu pertumbuhan tulang dan gigi agar jauh lebih kuat.

Ikan gabus ini pun juga sangat kaya dengan protein serta albumin, itulah mengapa mengkonsumsi ikan ini mampu meningkatkan albumin di dalam tubuh terlebih lagi di dalam darah. Album sendiri menjadi protein utama di dalam darah yang memang diproduksi organ hati.

Manfaat Ikan Gabus Untuk Kecantikan

1. Melembapkan dan Menghaluskan Kulit

Kulit yang kering, bertekstur kasar dan juga kusam merupakan dampak dari kekurangan kadar air serta protein di dalam tubuh. Untuk manfaat ikan gabus tentu saja bisa menghaluskan kulit yang sekaligus mampu melembabkan. Kedua manfaat tersebut diperoleh dari kadar air serta protein yang tinggi didalam ikan gabus tersebut. Dengan rutin mengkonsumsi ikan gabus pastinya akan membantu para wanita dalam memperbaiki kondisi kulit agar jauh lebih sehat.

2. Menghilangkan Bekas Jerawat

Kandungan B1 yang ada di dalam ikan gabus juga menjadi solusi dalam menghilangkan bekas jerawat yang cukup sulit dihilangkan. Mengapa bisa menghilangkan bekas jerawat? Karena vitamin B1 ini mampu bekerja untuk melapisi sel kulit serta meregenerasi kulit yang sekaligus mengangkat sel kulit mati. Intinya struktur kulit pun akan semakin bagus ketika mengkonsumsi ikan gabus ini.

3. Anti Aging Alami yang Ampuh

Kerutan halus di wajah merupakan salah satu tanda jika sudah mengalami kondisi penuaan. Dengan munculnya kerutan tersebut merupakan penyebab dari kurangnya lemak serta kandungan air yang berguna untuk menjaga elastisitas kulit. Maka dari itu para wanita perlu memanfaatkan ikan gabus menjadi anti aging alami.

Ikan gabus sendiri dapat membuat awet muda dikarenakan kandungan mineral, kandungan air, kandungan protein beserta lemaknya mampu menutrisi sel beserta jaringan kulit agar tetap terjaga kelembabannya. Dapat membuat kulit tampak lebih cerah dan lebih elastis. Kandungan zat besi di dalam ikan gabus pun juga mampu meregenerasi sel darah merah jadi kulit pun tampak lebih sehat dan segar.

Manfaat Ikan Gabus Untuk Pria

1. Menjaga Stamina

Seorang pria pastinya sangat membutuhkan stamina yang cukup ekstra sehingga dapat bekerja jauh lebih optimal. Salah satu cara ialah dengan mengkonsumsi ikan gabus sebab memiliki kandungan mineral serta vitamin di dalamnya. Itulah mengapa ikan gabus ini sangat bagus dikonsumsi karena menjadi sumber stamina para pria. Terlebih para pria memiliki kewajiban untuk mencari rejeki bagi keluarga, jadi stamina yang kuat akan membantu bekerja lebih semangat.

2. Mengoptimalkan Fungsi Reproduksi Pria

Ketika pria memiliki vitamin A yang cukup untuk tubuh maka secara otomatis bisa mengoptimalkan fungsi reproduksi pria. Apabila pada saat ini Anda tengah menjalankan program agar bisa memiliki keturunan. Pastikanlah untuk selalu memenuhi asupan vitamin A. Dengan mengkonsumsi ikan gabus ini juga bisa menjadi solusi alami agar  mengoptimalkan fungsi reproduksi.

Nah, Itulah sekilas informasi yang dapat diberikan kepada Anda tentang manfaat ikan gabus untuk tubuh. Tak ada salahnya bukan jika mengkonsumsi ikan ini setiap hari karena memang sangat bagus untuk pertumbuhan anak, apalagi dengan harganya yang cukup terjangkau mampu membuat tubuh semakin sehat. Untuk informasi kesehatan terbaru CLIK DI SINI.